健康大講堂
如何有效預(yù)防H7N9禽流感?
2015-02-11
2月6日,浙江省衛(wèi)生計(jì)生委公布2015年1月全省法定傳染病疫情,1月份我省人感染H7N9禽流感發(fā)病11例,死亡1例。為及時(shí)預(yù)防流感,保障身體健康,平湖新華醫(yī)院提醒大家在春節(jié)期間盡量做到以下幾點(diǎn):
1.在日常生活中應(yīng)盡量避免直接接觸活禽類、鳥類或其糞便,若曾接觸,須盡快用肥皂及和流動(dòng)的水洗手。不購買活禽自行宰殺,不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。
2.生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透,加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,食品加工過程中要做到生熟分開。
3.培養(yǎng)健康的生活方式,加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,避免過度勞累,增強(qiáng)身體抵抗力。
4.盡量少去人多擁擠、空氣不流通的場所。特別是年老體弱者或患有基礎(chǔ)病的居民,在呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期,更要注意個(gè)人衛(wèi)生及自我保護(hù)。
5.保持室內(nèi)空氣流通。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,打噴嚏、咳嗽時(shí)注意遮掩口鼻,清潔口鼻后應(yīng)及時(shí)洗手,不隨地吐痰,預(yù)防感染他人。
6.若有發(fā)熱及呼吸道癥狀,應(yīng)帶上口罩,盡快就診,切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前的禽類接觸史等,并在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療和用藥。